Gyakorlatok a has és az oldalak fogyásához ... Hatékony gyakorlatok a has és az oldalak súlycsökkenésére. A felesleges zsír megjelenésének okai. Hol kezdje el az edzést? Gyakorlatok halmaza a zsírégetéshez. Futás vagy gyaloglás. Gyakorlat Planck.
A Maggi diéta lényege és alapelvei a fogyásért. Tojás és túró lehetőségek. Táblázat menüvel minden napra 2 és 4 hétig. Kész receptek. A fogyók véleménye és eredményei.